Latido y Raqueta

Respira, Gioca, Vivi · Ogni Battito Conta

Prima rete nazionale di tennis da tavolo per persone con patologie cardiopolmonari e vascolari

RESPIRA · GIOCA · VIVI

Cos’è Latido y Raqueta?

Programma spagnolo che combina sport, salute cardiopolmonare e integrazione sociale attraverso il tennis da tavolo per persone con ipertensione polmonare, BPCO, fibrosi polmonare, insufficienza cardiaca e patologie vascolari.

Perché il Tennis da Tavolo?

Intensità Regolabile

Senza picchi pericolosi di frequenza cardiaca. Adatta il ritmo alla tua capacità respiratoria e cardiaca in tempo reale.

Basso Impatto

Protegge le tue articolazioni mentre rafforzi il tuo corpo. Ideale per un esercizio sicuro e sostenibile.

Stimolazione Mentale

Migliora la coordinazione occhio-mano, i riflessi e la concentrazione in modo naturale e divertente.

Risultato integrato: Miglioramento fisico + stimolazione cognitiva + benessere emotivo + integrazione sociale

L’impatto in numeri

5

Sedi Pilota

50

Partecipanti Anno 1

+96m

Miglioramento Test del Cammino

2x

Sessioni Settimanali

PATOLOGIE INCLUSE

A chi è rivolto questo programma?

Cardiopolmonari

Ipertensione polmonare
BPCO
Fibrosi polmonare idiopatica
Malattie polmonari interstiziali
Asma grave

Cardiovascolari

Insufficienza cardiaca stabile
Cardiopatie congenite
Portatori di pacemaker o ICD
Recupero post-infarto

Vascolari

Ipertensione arteriosa
Post-trapianto cardiopolmonare
Patologie vascolari diverse

DUE VIE DI ACCESSO

Scegli il tuo percorso verso il benessere

Via Ospedale

Inizia in un ambiente ospedaliero protetto con supervisione sanitaria ravvicinata.

Ideale per: Chi inizia l’esercizio fisico post-diagnosi o ha bisogno di maggiore fiducia iniziale.

Supervisione medica specializzata
Ambiente sicuro e controllato
Adattamento progressivo
Transizione verso il club quando sei pronto

Via Club Sportivo

Integrazione diretta in un club locale di tennis da tavolo con istruttori specializzati.

Ideale per: Chi ha completato la riabilitazione o cerca normalizzazione e integrazione sociale.

Ambiente sociale e comunitario
Istruttori formati in ambito cardiopolmonare
Normalizzazione della tua attività
Rete di supporto tra pari

SUPPORTO SCIENTIFICO

Supportato dall’evidenza medica

Studio Mereles (2006)

Persone con ipertensione polmonare hanno migliorato di +96 metri nel test del cammino dopo 15 settimane di esercizio supervisionato.

Modello Parkinson Validato

Il programma è cresciuto da 35 a 80 partecipanti in un anno grazie ai suoi risultati comprovati.

Hospital La Princesa

Miglioramenti documentati in equilibrio, capacità cognitiva e stato d’animo dei partecipanti.

Fai il primo passo verso il tuo benessere

Unisciti alla prima rete nazionale di tennis da tavolo cardiopolmonare. Respira, gioca, vivi. Ogni battito conta.

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